Adam Jerzykowski to znana postać łódzkiego świata pływackiego. Ten społecznik, przedsiębiorca, pływak długodystansowy założył w 2017 r. Szkołę Pływania moviGO, w której można zaprzyjaźnić się z wodą i zostanie to... zapisane w książce!
Z naszego bloga
Triathloniści i triathlonistki traktują etap pływacki po macoszemu. Brak przygotowania do tego wyzwania może powodować niepotrzebne spięcie, które odbija się negatywnie na rowerze i podczas biegania. Wszyscy wiemy, jak stres potrafi spalać, dlatego warto oswoić się z wodą. O tym, jak to zrobić, rozmawiamy z Sylwią Prendecką.
Jak przekonać młodych ludzi, że ratownictwo wodne może być mega zajawką? Trzeba znaleźć superbohatera i pokazać go! Adam Dubiel to postać, która swoimi osiągnięciami i zaangażowaniem daje przykład, że ten sport może być nie tylko fajny, ale również nieść przekaz o bezpiecznym korzystaniu z wody!
Ćwiczenia w wodzie to nie tylko zdrowy ruch, ale pozytywne emocje. Aqua fitness przyciąga starszych i młodszych. Nie potrzeba tu superumiejętności pływackich, wystarczą podstawowe akcesoria do ćwiczeń w wodzie, aby ładować baterie na cały tydzień! Aqua Fitness to odnawialna energia w czystej postaci!
Andrzej Adamowicz pracował w zoo, gdzie opiekował się zwierzętami. W Puszczy Białowieskiej sadził dęby, świerki, sosny. Tworzył rysunki satyryczne jako rysownik karykaturzysta. W młodości rzucał kulą, dyskiem, skakał z wieży spadochronowej. Teraz z sukcesami uprawia nordic walking, a dla relaksu pływa dwugodzinne maratony. Marynarz z zawodu, sportowiec z powołania, najstarszy uczestnik 8. edycji zawodów SNG NOCNY MARATON PŁYWACKI.
Odwołując się do definicji pojęcia „trening sportowy”, można powiedzieć, że to ćwiczenia wykonywane w celu uzyskania większej sprawności w uprawianej dyscyplinie sportu. Nudne pływanie „od ściany do ściany” basenu to podstawa treningu pływackiego, bez której nie ma szans na przyzwoite wyniki również na zawodach open water czy w triathlonie.
Teoretycznie… wizyta na basenie mogłaby się ograniczać do pływania, ale współczesne aquaparki kuszą klientów szeroką ofertą usług i rozrywek, a dodatkowe akcesoria do basenu czynią pobyt na pływalni o wiele bardziej urozmaiconym. Co mamy do wyboru?
Chęć pływania kraulem zdecydowanie dominuje wśród osób uczących się pływać. Nic w tym dziwnego, zważywszy na fakt, że jest to najszybsza i jedna z najprostszych do opanowania technik. Nauka pływania kraulem obejmuje ćwiczenia doskonalące pracę rąk i nóg oraz naukę prawidłowego oddechu. Co trzeba wiedzieć i od czego zacząć przygodę z kraulem?