Pływanie to dla jednych aktywność fizyczna i forma relaksu, dla innych to okazja do rywalizacji i przełamywania swoich słabości, dla Patrycji Marek, właścicielki akademii pływania Strzałka, to sposób na spełnione życie zawodowe!
Z naszego bloga
Karolina Szczepaniak, pływaczka ultra zmotywowana do sportowego wyczynu (172 km w Bałtyku), którego nie dokonał jeszcze nikt na świecie! W ramach treningu olimpijka z Pekinu i Londynu, ustanowiła właśnie rekord Guinnessa w pływaniu długodystansowym. W trakcie 48 godzin przepłynęła 149 kilometrów.
Adam Jerzykowski to znana postać łódzkiego świata pływackiego. Ten społecznik, przedsiębiorca, pływak długodystansowy założył w 2017 r. Szkołę Pływania moviGO, w której można zaprzyjaźnić się z wodą i zostanie to... zapisane w książce!
Triathloniści i triathlonistki traktują etap pływacki po macoszemu. Brak przygotowania do tego wyzwania może powodować niepotrzebne spięcie, które odbija się negatywnie na rowerze i podczas biegania. Wszyscy wiemy, jak stres potrafi spalać, dlatego warto oswoić się z wodą. O tym, jak to zrobić, rozmawiamy z Sylwią Prendecką.
Wystarczy jeden tor na basenie 25-metrowym i można pływać... artystycznie! O tym, kto może trenować pływanie artystyczne, co jest najtrudniejsze, a co najfajniejsze w tej aktywności, rozmawiamy z Katarzyną Golińską – pływaczką, trenerką i miłośniczką sztuki w wodzie.
Gdy w grę wchodzi tak wymagający sport, jakim jest triathlon, wspieranie dzieci w ich pasji to nie lada wyzwanie... Gdy jednak sportem bawi się cała rodzina, jest znacznie fajniej!
Jak zaplanować sezon, aby startować w zdrowiu, osiągać sportowe sukcesy, a jednocześnie zwiedzać Polskę i dobrze się bawić? Wydaje się, że tylko dobrze przygotowany plan startowy może pomóc w pogodzeniu wyzwań logistycznych, finansowych i sportowych. Przeczytajcie porady eksperta związanego z największym w Polsce cyklem zawodów triathlonowych Garmin Iron Triathlon.
O swoim podejściu do budowania sportowego ducha i teamu opowiada Agata Litwin-Żurad – triathlonistka, założycielka Litwin Triathlon Team, trener koordynator dolnośląskiej Kadry Triathlonu i prezes Stowarzyszenia Litwin Triathlon Elite - klubu szkolącego dzieci i młodzież.
Społeczność pływackich mastersów to ludzie, którzy kochają aktywność fizyczną, pozytywne zmęczenie, ale również dreszczyk emocji, który daje rywalizacja w wodzie. Rozmowa z Adamem Matusiakiem z Aquasfera Masters Olsztyn.
Aktywność fizyczna jest niezbędna dla zachowania zdrowia fizycznego, psychicznego, społecznego oraz duchowego. Rozmowa z Aleksandrą Wasilewską i Grażyną Zielińską, fizjoterapeutkami, promotorkami zdrowia i założycielkami Fundacji Płyńmy Razem.
Jak rozpocząć oraz kontynuować przygodę z pływaniem i aktywnością w wodzie, a dodatkowo dobrze się przy tym bawić? Porad udzielają trenerzy z zaprzyjaźnionej z redakcją AQUA SPEED magazyn, szkoły pływania Feel The Water.