Adam Jerzykowski to znana postać łódzkiego świata pływackiego. Ten społecznik, przedsiębiorca, pływak długodystansowy założył w 2017 r. Szkołę Pływania moviGO, w której można zaprzyjaźnić się z wodą i zostanie to... zapisane w książce!
Z naszego bloga
Czy warto zająć się zawodowo aqua fitnessem? Zdecydowanie tak! Rośnie liczba potencjalnych uczestników, ponieważ rośnie świadomość dotycząca pozytywnego wpływu tej formy aktywności fizycznej na samopoczucie. O zawodzie trenera aqua fitness rozmawiamy z Justyną Tabor i Magdaleną Staniszewską z PRO H2O Professional Aqua Fitness School
Triathloniści i triathlonistki traktują etap pływacki po macoszemu. Brak przygotowania do tego wyzwania może powodować niepotrzebne spięcie, które odbija się negatywnie na rowerze i podczas biegania. Wszyscy wiemy, jak stres potrafi spalać, dlatego warto oswoić się z wodą. O tym, jak to zrobić, rozmawiamy z Sylwią Prendecką.
Aqua fitness to aktywność fizyczna, która zyskuje na popularności. Dziesiątki osób w wodzie ćwiczące w rytm muzyki to już standardowy widok na pływalniach w całym kraju. O pasji do prowadzenia zajęć aqua fitness rozmawiamy z Pawłem Jaworkiem znanym jako AQUA KING!
Czy niepełnosprawność może stać się impulsem do aktywności? Czy aktywność może być terapią? Czy parapływanie można traktować jako okazję do wyjścia z domu, poznania ludzi i świetną zabawę? Dokładnie tak! Przekonaliśmy się o tym podczas Letnich Parapływackich Mistrzostw Polski Juniorów, które AQUA SPEED magazyn objął patronatem. Było mistrzowsko! Rozmawiamy z trenerką główną Kadry Narodowej w Parapływaniu – Beatą Pożarowszczyk-Kuczko.
Zanurzenie głowy pod wodę to dla pływających konieczność. Bez tej umiejętności nie ma szans na skuteczną naukę pływania, ale... pełne zanurzenie w głębiny może już być wyzwaniem, nawet dla wytrawnych pływaków. Warto spróbowac nurkowania, o czym przekonuje Marceli ze szkoły Bąbelkowy Świat!
Nie ma sukcesów bez zaangażowania i oddania nie tylko zawodników, ale również trenerów. To oni właśnie poświęcają lata, miesiące, dni i godziny na pracę z przyszłymi mistrzami. Rozmawiamy z Mirosławą Gruszką, trenerką oraz Andrzejem Wierniukiem, wiceprzewodniczącym Komitetu Skoków do Wody w Polskim Związku Pływackim.
Czy można zmienić swoje życie? Można. Czy może pomóc w tym pływanie? Na pewno. Po raz kolejny spotykamy się z żywym dowodem na to, jak inspirująca może być przygoda z tą aktywnością fizyczną. Kolejny materiał z cyklu „Pływacy w pracy” realizujemy z Markiem Bądkowskim – managerem, biznesmenem, który to poczuł.
Jak przekonać młodych ludzi, że ratownictwo wodne może być mega zajawką? Trzeba znaleźć superbohatera i pokazać go! Adam Dubiel to postać, która swoimi osiągnięciami i zaangażowaniem daje przykład, że ten sport może być nie tylko fajny, ale również nieść przekaz o bezpiecznym korzystaniu z wody!
Jak przygotować się do pływania open water? Oczywiście trenując na basenie, startując w basenowych maratonach, robiąc długie wypływania. Niezwykle ważnym elementem wyposażenia pływaka długodystansowego są dobrze dopasowane i wygodne okularki pływackie.
Rekreacja, nauka pływania, trening i obcowanie z naturą. Dawny kamieniołom to teraz miejsce, w którym można odkrywać pasję do pływania i aktywności fizycznej. Można świetnie się bawić oraz trenować do długodystansowych pływackich przepraw.
Czy w pływaniu można się wypalić? Można! Dzieje się to nad wyraz często wśród młodych adeptów sportów pływackich. O tym, jak pielęgnować pasję do pływania oraz jak rozumieć i zaakceptować proces odejścia ze sportu wyczynowego młodego pływaka, opowiada Maciej Rakowski z MWR Sport.
Pływanie bardzo wciąga. Słyszymy to nie po raz pierwszy, ale... w rozmowie z Agnieszką Pawłowską dostaliśmy pełne uzasadnienie tej tezy. Pływanie dla zdrowia, budowania relacji, kształtowania charakteru i rozwoju. Przeczytajcie prawdziwy poradnik dla poszukujących pasji w życiu!
Gdy w grę wchodzi tak wymagający sport, jakim jest triathlon, wspieranie dzieci w ich pasji to nie lada wyzwanie... Gdy jednak sportem bawi się cała rodzina, jest znacznie fajniej!
Spokój, cisza, swoboda… Wszyscy, którzy korzystają z dobroczynnych właściwości wody, potwierdzają, że można dzięki niej osiągnąć relaks. Nie inaczej zajęcia w wodzie „czują” dzieciaki z zaburzeniami rozwoju. O terapeutycznych właściwościach tej formy aktywności rozmawiamy z Kasią Stęsicką z Przyjaznej Szkoły Pływania Swimmingo.
Takiego projektu nie zrealizował w Polsce jeszcze nikt. Pływanie wokół bojek, na dystansie 475 metrów dało niezłą radochę blisko siedemdziesięciu uczestnikom z całej Polski. To było pierwsze, ale nie ostatnie spotkanie w tej formule… Jesienią kolejne. Nie możecie tego przegapić!
Treningi, zgrupowania, zawody i medale... to codzienność sportowców wyczynowych. To również „życie” mastersów, czyli dojrzałych miłośników aktywności fizycznej i rywalizacji sportowej. O tym, czy warto i jak stać się częścią tego środowiska, opowiada Marta Rother z Masters Polska.
Bardzo ważnym elementem budowania dobrostanu są marzenia. Inspirują w podejmowaniu wyzwań i dążeniu do osiągnięcia stawianych sobie celów. Aśkę, Wojtka, Grześka i Ewę połączyło marzenie dopłynięcia wpław na Gotlandię. Wspólnie tworzą wspaniały kawałek historii swojego życia.
Kariera dwutorowa – o tym, jakie cechy mogą pomóc sportowcom w budowaniu kariery po karierze, rozmawiamy z Moniką Pyrek – utytułowaną sportsmenką specjalizującą się w skoku o tyczce, a teraz promotorką zdrowego stylu życia i aktywności fizycznej!
Ciałolubienie jest potrzebne wszystkim niezależnie od płci czy wieku. Wszechobecna presja na idealność powoduje, że podejmujemy decyzje, które szkodzą naszemu ciału i „głowie”. O tym, jak być zdrowym sobą, rozmawiamy z Agatą Litwińską – instruktorką, pasjonatką i nauczycielką różnorodnych form ruchu.
Zabawa, relaks i beztroskie chwile spędzone w wodzie. Aquapark, kojarzy się przede wszystkim z rozrywką. Gdy przyjrzymy się jednak bliżej ofercie tego typu obiektów, dostrzeżemy inne bardzo ważne ich funkcje: prozdrowotną, edukacyjną, a także społeczną. O tym, co można robić w Aquaparku Wrocław opowiada Adrianna Pawlicka, kierownik ds. marketingu i komunikacji.
Aktywność fizyczna jest niezbędna dla zachowania zdrowia fizycznego, psychicznego, społecznego oraz duchowego. Rozmowa z Aleksandrą Wasilewską i Grażyną Zielińską, fizjoterapeutkami, promotorkami zdrowia i założycielkami Fundacji Płyńmy Razem.
Sebastiana Karasia nie trzeba pływakom open water przedstawiać. Wszyscy pasjonaci pływania mają w pamięci udaną przeprawę 100 km wpław przez Bałtyk. Wszyscy poszukujący wrażeń długodystansowcy już płynęli bądź maja w planach przeprawę, Gdynia-Hel w ramach federacji Extreme Baltic Challenge, założonej przez tego ekstremalnego pływaka. W ramach Karaś Swim Cup spotkali po raz kolejny, zawodnicy, których trenuje bądź trenował Sebastian oraz wszyscy, którzy chcieli poczuć dreszczyk rywalizacji pod okiem mistrza.